Die offizielle Tourismus-Website der Gemeinde und Metropole Florenz
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Das Eintauchen in den Wald oder Forest Bathing ist die neue, ganz natürliche Therapie, die Stress und Depressionen vertreibt. Das ist kein Wunschdenken, denn es gibt wissenschaftliche Studien, die die wohltuende Wirkung des Aufenthalts in der Natur belegt haben – umgeben nur von den Düften, dem Licht und den Geräuschen, die von den Pflanzen und den dort lebenden Tieren ausgehen.
Ein innovatives Projekt lokaler Vereine und Gesundheitseinrichtungen hat unter anderem den Wald von Montesenario als idealen Ort für die Waldtherapie identifiziert.
Die Waldtherapie besteht aus zweieinhalbstündigen Spaziergängen im Wald, einer Rundwanderung ohne besondere körperliche Anstrengung, die von qualifizierten Fachkräften wie Psychologen oder Psychotherapeuten begleitet wird.
Das Besondere daran ist, dass man in Stille vorgeht, viele Pausen einlegt und die Aufmerksamkeit auf die Verbindung zwischen unseren Sinnen bzw. Sehen, Hören, Tasten, Riechen und der uns umgebenden Welt richtet, um positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu erzielen.
Ähnliche Erfahrung wird im Wald von Vallombrosa angeboten..
Comune di Firenze
Die Wallfahrtskirche des Monte Senario befindet sich in einer sehr eindrucksvollen Umgebung: ein isoliertes Vorgebirge, eine grüne Oase mit Blick auf das gesamte Mugello-Tal und den toskanisch-emilianischen Apennin. Die Einsiedelei ist eine der bedeutendsten in der ganzen Gegend und wurde der Überlieferung nach am 8. September 1233 gegründet, als sieben Florentiner Mönche am Tag der Geburt Marias auf ihr wohlhabendes Leben verzichteten, um sich in ein Einsiedlerleben zurückzuziehen und den Orden der Diener Mariens zu gründen.
Der Komplex wurde 1539 von Cosimo I. De' Medici vergrößert und bereichert, dann 1717 im Barockstil renoviert.
Im Inneren der Kirche befinden sich wertvolle Gemälde, darunter eine Anbetung der Heiligen Drei Könige von Cigoli, sowie der prächtige, in eleganten Barockformen geschnitzte Holzchor von 1707. Im Refektorium ist das Letzte Abendmahl von Matteo Rosselli zu sehen.
Unweit der Kirche befinden sich einige Höhlen, die die ersten Meditationsorte der Sieben Heiligen Gründer waren.
